عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



تاریخ : دو شنبه 3 ارديبهشت 1403
بازدید : 7
نویسنده : gil48

متن آهنگ دلم بشکنه حرفی نیست مازیار فلاحی

دلم بشکنه حرفی نیست♬♫ حقیقت رو ازت می خوام♬♫ بهم راحت بگو می ری حالا که سرده رویاهام♬♫ نمی دونم کجا بود که دلت رو دادی دست اون♬♫ خودت خورشید شدی بی من منم دلتنگیِ بارون♬♫ یه بار فکر منم کن که دلم داغونه داغونه♬♫ تو می ری عاقبت با اون که دستام خالی می مونه♬♫ دلم بشنکنه حرفی نیست فقط کاش لایقت باشه♬♫ می رم از قلب تو بیرون که عشقش تو دلت جا شه♬♫ دلم بشکنه حرفی نیست اگه تو یارو همراشی♬♫ ولی می شد بمونی و کمی هم عاشقم باشی♬♫ نمی دونم کجا بود که دلت رو دادی دست اون♬♫ خودت خورشید شدی بی من منم دلتنگیِ بارون♬♫ همه فکرش شده چشمات گاهی دستاتو می گیره♬♫ ♬♫یه وقت تنهاش نذاری که مث من می شه می میره

https://musicdel.ir/single-tracks/182699/


تاریخ : دو شنبه 21 اسفند 1402
بازدید : 27
نویسنده : gil48

متن آهنگ سهیل مهرزادگان حل و فصل

ﺑﻴﺎ ﻗﻬﺮو ﺑﺲ ﻛﻦ ﻫﻤﻪ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻣﻴﻜﻨﻦ ﺟﺮ و ﺑﺤﺚ ﺧﺐ

ﻳﺎدﺗﻪ دﻓﻌﻪ ﻗﺒﻠﻮ ﻫﻤﻪ ﭼﻰ ﺑﺎ ﻳﻪ ﻧﮕﺎت ﺣﻞ و ﻓﺼﻞ ﺷﺪ

ﻣﻴﮕﻴﺮم ﺟﻮن ﺑﺎ ﺗﻮ ﺑﺎز ﻛﺎﻓﻴﻪ ﺑﺎز ﻧﻜﻨﻰ ﻣﻮﻫﺎﺗﻮ ﺑﺎز

ﺑﺮﻳﻢ ﻳﻪ ﺟﺎ ﻛﻪ ﻏﻢ ﻧﺒﺎﺷﻪ ﻣﻦ ﻣﻴﺪوﻧﻢ اوﻧﺠﺎ ﻛﺠﺎﺳﺖ

ﺑﻴﺎ ﺑﺮﮔﺮدﻳﻢ ﺑﻬﻢ ﻣﻦ ﺣﺎﺿﺮم ﺗﻮ ﺑﺎ ﻗﻠﺒﺖ ﺑﻴﺎ ﻣﻨﻢ ﺑﺎ دﻟﻢ

ﺗﻮ ﻧﻴﺴﺘﻰ و ﻣﻦ ﻫﻨﻮز ﻋﺎﺷﻘﻢ اوﻧﻢ ﺗﻮ دﻧﻴﺎﻳﻰ ﻛﻪ ﻫﻤﻪ ﻋﺎﻗﻠﻦ

از اﻳﻦ آﺗﻴﺶ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺟﻮن ﻣﻦ اﻧﺪاﺧﺘﻰ ﻧﮕﻢ واﺳﺖ

درﺳﺖ اﻳﻨﺠﺎ ﺗﻪ دﻧﻴﺎ دﻟﻢ ﺗﻨﮓ ﺷﺪ ﻫﻢ اﻧﺪازت

ﺑﻴﺎ ﻗﻬﺮو ﺑﺲ ﻛﻦ ﻫﻤﻪ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻣﻴﻜﻨﻦ ﺟﺮ و ﺑﺤﺚ ﺧﺐ

ﻳﺎدﺗﻪ دﻓﻌﻪ ﻗﺒﻠﻮ ﻫﻤﻪ ﭼﻰ ﺑﺎ ﻳﻪ ﻧﮕﺎت ﺣﻞ و ﻓﺼﻞ ﺷﺪ

ﺑﻴﺎ ﺑﺮﮔﺮدﻳﻢ ﺑﻬﻢ ﻣﻦ ﺣﺎﺿﺮم ﺗﻮ ﺑﺎ ﻗﻠﺒﺖ ﺑﻴﺎ ﻣﻨﻢ ﺑﺎ دﻟﻢ

ﺗﻮ ﻧﻴﺴﺘﻰ و ﻣﻦ ﻫﻨﻮز ﻋﺎﺷﻘﻢ اوﻧﻢ ﺗﻮ دﻧﻴﺎﻳﻰ ﻛﻪ ﻫﻤﻪ ﻋﺎﻗﻠﻦ

 https://musicdel.ir/single-tracks/314869/


تاریخ : پنج شنبه 12 بهمن 1402
بازدید : 60
نویسنده : gil48

متن آهنگ راغب خدا میدونه بالو پرمه مادرمه

ﻋﺸﻖ اوﻟﻮ آﺧﺮﻣﻪ ﺳﺎﻳﻪ ی روی ﺳﺮﻣﻪ

ﺧﺪا ﻣﻴﺪوﻧﻪ ﺑﺎﻟﻮ ﭘﺮﻣﻪ ﻣﺎدرﻣﻪ

اﮔﻪ ﻳﻪ وﻗﺘﺎ دﻟﻢ ﻏﻢ ﺑﻮد ﻣﻴﻔﻬﻤﻴﺪ ﻣﻨﻮ از ﺣﺴﺶ زود

ﻣﻴﮕﻔﺖ ﺧﺪا ﻧﮕﻬﺪاره ﺗﻮرو واﺳﻢ ﻣﻴﻜﺮد ﻫﻰ ﭼﭗ و راﺳﺖ اﺳﭙﻨﺪ دود

ﺑﺒﺨﺸﻴﺪ اﮔﻪ ﺗﻮرو اذﻳﺘﺖ ﻛﺮدم آﺗﻴﺶ ﻣﻴﮕﺮﻓﺘﻰ اﮔﻪ ﻣﻴﺸﺪ ﺳﺮدم

ﻣﻦ ﭘﺸﺘﻢ ﺑﻪ ﺗﻮ ﮔﺮم ﺑﻮد ﻣﺎدر ﻧﻤﻴﺨﻮره ﻛﺴﻰ ﺑﻪ ﺟﺰ ﺗﻮ ﺑﺪردم

ﻫﻤﻪ ﺗﻮﺟﻬﺖ ﻓﻘﻄ واﺳﻪ ﻣﻦ ﺑﻮد واﺳﻪ ﻋﺸﻘﻰ ﻛﻪ ﺗﻮ دادی ﺑﻪ ﻣﻦ ﻣﻤﻨﻮن

ﺑﺎ ﻣﻦ ﺧﻮب ﺑﻮدی وﻗﺘﻰ ﺣﺎﻟﺖ ﺑﺪ ﺑﻮد ﻫﺮﭼﻰ ﺟﻠﻮم ﮔﺬاﺷﺘﻰ ﺗﻮ ﺧﻮش ﻃﻌﻢ ﺑﻮد

ﺑﺒﺨﺸﻴﺪ اﮔﻪ ﺗﻮرو اذﻳﺘﺖ ﻛﺮدم

ﻧﺼﻴﺤﺖ ﻣﻴﻜﺮدی ﻣﻦ ﮔﻮش ﻧﻤﻴﻜﺮدم

ﭼﻘﺪ دﻧﻴﺎ ازت ﺣﻮاﺳﻤﻮ ﭘﺮت ﻛﺮد

ﺑﺒﺨﺶ ﻣﻦ ﮔﺎﻫﻰ راﻫﻤﻮ ﮔﻢ ﻛﺮدم

 

آهنگ جدید راغب به نام «خدا میدونه بالو پرمه مادرمه»


تاریخ : سه شنبه 19 دی 1402
بازدید : 21880
نویسنده : gil48


زندگی مدرن آشپزخانه را کوچک کرده است و بسیاری از لوازم آشپزخانه به طور جداگانه ساخته و استفاده می شوند. در آشپزخانه امروزی جایی برای اجاق گازهای قدیمی نیست به همین دلیل این وسایل هر روز ضروری شده اند و یکی از این وسایل که خودنمایی کرده است فر توکار است که دارای انواع مشعل های گازی است. توزیع از یک فر توکار. همچنین یک فر توکار با ویژگی های خوب وارد بازار شد که در ادامه بیشتر به آن خواهیم پرداخت.

انواع فر از نظر گرمایش

اجاق برقی

در اجاق های برقی غذا از طریق قطعات الکتریکی پخته می شود امواج تولید شده توسط این اجزا باعث تولید گرما و پخت آن می شود. روش نظافت اجاق های برقی به دلیل خط یکنواختی سطوح آنها نسبت به فرهای گازی راحت تر است، برنامه های پخت بیشتری نسبت به فرهای گازی دارند که این امکان را به شما می دهد تا در پخت و پز محدودیت هایی داشته باشید. و برنامه مورد نظر خود را انتخاب کنید و غذا یا کیک را در طبقه مورد نظر قرار دهید.

مزایای فر برقی توکار

دمای فر برقی بسیار بالاتر از اجاق گازی توکار است

با درجه حرارت بالا امکان نظافت خودکار وجود دارد به طوری که با افزایش دمای فر، باقی مانده غذا به خاکستر تبدیل شده و به راحتی از فر خارج می شود.

تمیز کردن اجاق گاز برقی راحت تر از اجاق گاز است

اجاق های برقی کنترل دما بسیار دقیقی دارند و در نتیجه دمای ثابتی را در حین پخت حفظ می کنند

فرهای برقی برای پخت خشک مناسب هستند یعنی برای پخت نان، شیرینی و کیک اسفنجی بسیار مناسب هستند.

عدم نیاز به لوله گاز که موضوع مهمی در آشپزخانه است

روشن کردن آتش مشکلی ندارد

مضرات اجاق گاز برقی داخلی

اما به دلیل دمای بالای فیوزها، لازم است هر از چند گاهی آنها را تعویض کنید

و شاید بزرگترین عیب اجاق های برقی مصرف برق بالای آنها باشد

اندازه اجاق برقی به دلیل ضخیم بودن دیواره های عایق معمولاً از اجاق گازی کوچکتر است

فر توکار گاز

یک اجاق گاز شهری استاندارد فرگاز از طریق سیمی که شامل فن، لامپ و لامپ است به برق وصل می شود. نسبت به اجاق های برقی ارزان تر و سازگار با محیط زیست است.

ویژگی های اجاق گاز توکار

سریعتر گرم می شود و در صورت خاموش شدن سریعتر سرد می شود

در کشور ما انرژی گاز ارزانتر از برق است و در نتیجه مصرف گاز کمتر از برق است.

دوام فر گازی بیشتر از اجاق برقی است و هزینه نگهداری و تعمیر آن بسیار کمتر از فر توکار برقی است و احتمال خرابی آن کمتر است.

فر گازی می تواند مرطوب بپزد، که باعث می شود غذا و کیک شما نرم و لطیف باشد، نه خشک.

معایب اجاق گاز توکار

هنگام استفاده از این اجاق ها توجه به ایمنی گاز بسیار مهم است زیرا گاز در اجاق گاز جمع می شود و به دلیل برق مصرفی در داخل اجاق گاز احتمال بروز حوادث وجود دارد.

مواقعی وجود دارد که نمی توان دما را به طور مداوم حفظ کرد و فرآیند پخت و پز به طور یکنواخت انجام نمی شود.

کنترل دمای داخل سخت تر است زیرا مشعل گاز به شعله بستگی دارد

اجاق گازی به اندازه فر برقی نمی تواند محیط را خشک کند

احتمال خاموش شدن شعله بسیار زیاد است

در خرید فورتکار به چه نکاتی باید توجه کرد

یک شرکت بیمه قابل اعتماد که خدمات مسئولیت را برای تعهدات خاص ارائه می دهد.

برچسب انرژی فرسودگی و فرسودگی فر مهم است

مقاومت حرارتی شیشه بسیار مهم است و هزینه شیشه فر بسیار بالاست و معمولا شامل گارانتی نمی شود.

علاوه بر دقت اندازه فر و نسبت آن به اندازه کابینت، نوع استفاده و تعداد دفعات آن در روز را نیز باید در نظر گرفت.

جنس بدنه داخلی فر برای عملکرد و پخت غذا بسیار مهم است. برای تعمیر فر بوش می توانید از خدمات پس از فروش بوش استفاده کنید.



مصرف انرژی و هزینه برق یکی از مهم ترین مواردی است که به آن توجه می کنیم، زیرا در کشور ما برق از گاز گران تر است.

اهمیت کیفیت درب فر

عایق بدنه برای کاهش اتلاف انرژی


تاریخ : سه شنبه 23 آبان 1402
بازدید : 93
نویسنده : gil48

متن آهنگ صد قیامت به پا میکنم من محمدرضا شجریان

از غم عشق تو اِی صَنـم از غم عشق تو اِی صَنـم
روز و شب ناله ها میکُنم من روز و شب ناله ها میکُنم من
وَز قد و قامتت هر زمان وَز قد و قامتت هر زمان
صَد قیامت به پا میکنم من صَد قیامت به پا میکنم من
دست بر زلف تو میزنم اِی جانـم
روز خود را سیَه میکُنــم من روز خود را سیَه میکُنــم من
گَر به فلک میرسد گر به فلک میرسد
آه من از غـمت
چشم تو دل میبـرد دلرُبا یار چشم تو دل میبـرد دلرُبا یار
با من شــیدا نشین
حال نَزارم ببین بیش از این بد نکُن
فتنه به کارم مکُن بی وفا یار فتنه به کارم مکُن بی وفا یار
آیین وفا و مـهربانی آیین وفا و مـهربانی
در شهر شما مگَر نباشد حبیبـم
سر کوی تو تا چند آیم و شـم زِ وصلت بی نوا چند آیم و شـم
سر کویت برای دیدنِ تو
نترسی از خُـدا چند آیم و شم
صبر بر جور تو میکنم اِی جانم
عُمر خود را تَبه میکنم من روز خود را سیَه میکنم من
صبر بر جور تو میکنم اِی جانم
روز خود را سیَه میکنم من
عُمر خود را تَبه میکـنم من عُمر خود را تَبه میکـنم من

 https://musicdel.ir/single-tracks/177369/


تاریخ : شنبه 22 مهر 1402
بازدید : 148
نویسنده : gil48

آغاز قصه ی تلخ این بیماری همیشه مثل یه صحنه توی صورتمه
این که زندگی جنگه و بگیر به چنگ اگه جایی رو می خوای
قدرت اگه فردایی رو می خوای
قصه ی درد مشترک تموم ترک های جامعه
واسه نگاهی که انقدر کدر و تلخه
یه لحظه بکن مجسم این جنگ رو
موفقیت یعنی قلبت رو کم کن
می شکنیم تا راه هست مریضیم
پیش یعنی بالا پس یعنی زیر نقطه
زندگی تو شعبده بازی قدرت
آواز نداره زبون لکنت
بیا پیک بزنیم با جرئت
هنوز باهات دارم صحبت
چند سالی هست که با غم می خونم
اونا که منو دنبال کردن می دونن
روزای کمی بود که رنگی بودم
زخمی شدم وقتی جنگ پیش اومد
چقدر انسانی بود از هر شکل یا هر چی تنت داری، یا کفشت
برسه تو دستت حقت
حتی وقتی می گن نمی تونه شهرستانی
رپ کردم واسه هدف بهترم
درجه یک امروز درجه یک ترم
این واسه اونا که نسخ شعرمن
ادبیات بی ادب شعر بلد
همه گنده هاتون هول سحرم شدن
وقتی کوبیدم قلم زنده امو تو هیپ هاپ
زمان گفت می رم، منم فقط نوشتم

هنو خونه ام توو کوله ام
هنو کلی قدم توو کوله ام
هنو دستای قطع توو کو له ام
هنو موی بلند توو کوله ام
من مسافر زندگی ام اما
هنو مردن توو کوله ام
ولی باید زندگی کرد
ولی باید زندگی کرد
هنو خونه ام توو کوله ام
هنو کلی قدم توو کوله ام
هنو دستای قطع توو کو له ام
هنو موی بلند توو کوله ام
من مسافر زندگی ام اما
هنو مردن توو کوله ام
ولی باید زندگی کرد
ولی باید زندگی کرد

رشد کردم ولی فهمیدم باید
یا خود کشی بکنم یا کشته بشم
واسه امثال من یا جنگه یا مرگ
اینو زد تو صورتم رخ گشنه ی شهرم
یه زمینی که پوست نداره
زخم خونواده ی شب که روز نداره
دیدم وطنتون نفوذ نداره
تو سر کسی که اتاقشو دوست نداره
زخم ریزش آغاز جهش
یعنی گریز از مرکز و ناز مکش
همه می شیم پاره تهش
بین دو کش آواره تهش
دیگه آینه حسابی می بینه تنهام
فکر کردم به جون خونه می شینه حرفام
اما کشیده شدم به سمت جلو
تا که بفهمم چی می گن ترسام
گفتم هدفتو نطفه اش رو بکار
یا که واسه خونه اتون قدرت رو بخواه
شوخی نکن با خودت خسته شدی دیگه
یه کلام نمی تونم نقطه اشو بزار
یه طرف ساحل و سوختگی بود
که پُر شیرجه ی نزده و کوفتگی بود
یه طرف یه دریای بزرگ
که چشم توی چشمم دوخته می دوختم
(چِشم)
ساحل رو زدم تو سینه ام
خسارت دریا رو دادم بره
موندم روی جفت پاهام
این دومی رو هم محاله یادم بره
اشک ریختم رو خاک روحم
دیدم حالم گِله
همون خونه ای که یه روزی بود انتخابم
امروز فقط توش یه رباتم ولش…

هنو خونه ام توو کوله ام
هنو کلی قدم توو کوله ام
هنو دستای قطع توو کو له ام
هنو موی بلند توو کوله ام
من مسافر زندگی ام اما
هنو مردن توو کوله ام
ولی باید زندگی کرد
ولی باید زندگی کرد

منو خونه جور شدیم هر جور شده
رفتم توو خودم اونم رفت تو خودش
کسی که پل بشه میون شکاف
یعنی باید بگذره از رو خودش
مبارزه واژه ی من بود اصلاً
نمی رفت بیرون هیچ جور از تو سرم
من زندگی ام بیشتر از هیکلمه
والا خالشو می کوبیدم رو تنم
دیدم ذهنم تو اتاق ایستاده
که همه دیوارا غیر قاب هیچ کاره ان
من اون کوچه رو ترک می کنم اما
اون کوچه هنوز سر جاش ایستاده
معنا نمیده سکونت
ولی تو جهان نمیشه دروغ کرد
اگه زمان بگیره عفونت از مکان نمی شه عبور کرد
ما هر دو میگیم زخم از ته دل
اما فرق داره من زیر ضربدره اسمم
تو انگشت رفت زیر پاشنه ی کفشت
من آدم افتاد تو دفتر شعرم
هنوز رخ بی نقاب توو حجاب نمی ره لختیه باد
شعر من همین افتادناست
مهم نی چی دنیای تخمی بخواد
من دیوار بلند پشت خونه
که می گرفت جلو نور آزاد رو ندیدم
رُل سایه ها آزارم داد کارگردان این تاتر رو ندیدم
موی رهای آزادی رو قیچی قدرت گرفت از من و ما
به غیر اشک های درخت تصویر باد رو ندیدم

هنو خونه ام توو کوله ام
هنو کلی قدم توو کوله ام
هنو دستای قطع توو کو له ام
هنو موی بلند توو کوله ام
من مسافر زندگی ام اما
هنو مردن توو کوله ام
ولی باید زندگی کرد
ولی باید زندگی کرد
هنو خونه ام توو کوله ام
هنو کلی قدم توو کوله ام
هنو دستای قطع توو کو له ام
هنو موی بلند توو کوله ام
من مسافر زندگی ام اما
هنو مردن توو کوله ام
ولی باید زندگی کرد
ولی باید زندگی کرد

 

https://irjavan.com/%d9%85%d8%aa%d9%86-%d8%a2%d9%87%d9%86%da%af-%da%af%d8%b1%db%8c%d8%b2-%d8%a7%d8%b2-%d9%85%d8%b1%da%a9%d8%b2/


تاریخ : یک شنبه 9 مهر 1402
بازدید : 224
نویسنده : gil48

متن آهنگ میدونی عاشقی کار هرکسی نیست مرتضی اشرفی

کیو از چی داری میترسونی عزیزم منه دیوونه رو از دیوونه بازی
میبینی چیزی ازم باقی نمونده دوس داری از یه خرابه چی بسازی
میدونی عاشقی کاره هر کسی نیست منم هر کسی نبودم تو که دیدی
اگه حرفامو درست شنیده بودی تا الان حتما به حرفام میرسیدی
من درد تورو میدونم اصلا درد تو تنها شدن نیست افتادم و دیگه تو من توان پا شدن نیست
یه کاغد بردار و یادداشت کن هرچی میگم عزیزم هنوزم تورو دوس دارم عشقم اینجاشو ننویس
هرکسی میخواد باشه وقتی دلش اینجا نباشه دریای من نیست اونی که ساحلش اینجا نباشه
حالا تو هرچی میخوای بگو ولی میگم محاله اونی دوست داره دوس داشتنش باد هواشه

 https://musicdel.ir/single-tracks/165525/


تاریخ : پنج شنبه 26 مرداد 1402
بازدید : 211518
نویسنده : gil48

 

در عوض ، در تلاش برای معکوس کردن الگوهای اجتناب و نگرانی است که اضطراب را بیشتر می کند . این روش به ویژه برای اختلال اضطراب عمومی و افسردگی مقاوم به درمان مفید است . این روش یک درمان ارجح برای اختلال شخصیت مرزی است. این روش برای درمان اضطراب ، یک درمان روانشناختی ساختاری است که تشخیص می دهد روشی که ما فکر می کنیم و رفتار می کنیم ، بر روشی که احساس می کنیم تأثیر می گذارد. بیشتر روش های درمانی الکترونیکی از اصول مشابه CBT یا رفتار درمانی برای درمان پیروی می کنند و ماهیت ساختار یافته این درمان ها به معنای مناسب بودن آن ها برای درمان اضطراب است . خانواده درمانی ، نوعی از گروه درمانی است که شامل خانواده بیمار می شود تا به آن ها در بهبود ارتباط و توسعه مهارت های بهتر برای حل تعارض و درمان اضطراب فرد بیمار کمک کند. در طی این درمان کوتاه مدت ، خانواده بیمار یاد می گیرند که چگونه نباید علائم اضطراب را نشدید کرد و بیمار را بهتر درک کنند .

فرد به کمک درمانگر باید درک کند که چگونه این سه جزء در تعامل با یکدیگر، چرخه منفی اضطراب و احساسات منفی را، همانگونه که در بالا توضیح داده شد، ایجاد خواهند کرد. موقعیت ۱: ناظر با سر تکان دادن و لبخند زدن خود را با بیمار هماهنگ می کرد. برخی دیگر از خصوصیات این افراد شامل عادت به خواندن طرز فکر دیگران، تمرکز روی اتفاقات منفی، کوچک شمردن نکات قوت خود، تعمیم دادن بیش از حد مشکلات و پرهیز از برقراری روابط صمیمی است. حملات اضطراب میتوانند بسیار متنوع باشند و از فردی به فرد دیگر تغییر کنند. هدف نهایی روان درمانی ، کمک به بیمار در تنظیم احساسات خود ، مدیریت استرس و درک الگوهای رفتاری است که بر روابط بین فردی تأثیر می گذارد . این روش درمانی به بیماران کمک می کند تا تروما را پردازش کنند و بتوانند بهبودی پیدا کنند . این روش درمانی به بیماران می آموزد که چگونه مهارت های لازم برای تنظیم احساسات ، مدیریت استرس ، ذهن آگاهی و اثربخشی بین فردی را جهت درمان اضطراب پرورش دهند . مشاوره ، نوعی گفتگو درمانی برای درمان اضطراب است که در آن یک ارائه دهنده خدمات بهداشت روان به بیماران کمک می کند تا استراتژی ها و مهارت های مقابله ای را برای پرداختن به موضوعات خاص مانند مدیریت استرس یا مشکلات بین فردی کسب کنند .

ماساژ بدن فواید بسیاری به دنبال دارد که اصلی ترین آن ها کاهش چشمگیر حالت و علائم استرس است. علائم فیزیکی، که معمولا همراه با استرس شدید ناشی از اختلال اضطراب اجتماعی است، شامل سرخ شدن، تعریق، لرزش، حالت تهوع و اختلال در گفتار می­شود. قبلا اشاره کردهایم که قوای ژنرال دنیکین و کالچاک و ورانگل که از روسهای سفید تشکیل شده بود چگونه از مقابل نیروی سرخ شکسته و پراکنده شدند و گفتیم که عدهای کشتی و مهمات و نفرات بایران از راه انزلی پناه آوردند. به اسلام فروشان اطلاع بدهید، کاری نکنند که از اسلام خارج شوند. با خیلیها در سینما نشست و برخاست و رابطه دارد، حتی ممکن است هیچ وقت با همدیگر کار نکنند اما این رفاقت روز به روز محکم تر میشود و پا برجاست. برخی از انواع داروهای ضد افسردگی می توانند به افراد در مدیریت و درمان کمک کنند ، حتی اگر فرد علائم افسردگی را تجربه نکند .

روش های درمانی مبتنی بر شواهد مانند شناختی رفتاری درمانی (CBT) ، طولانی مدت قرار گرفتن در معرض درمانی (PE) و درمان رفتاری دیالکتیکی (DBT) برخی از مؤثرترین روش ها در درمان اضطراب هستند. اما اگر علائم شدید باشد ممکن است برخی از درمان های پزشکی مفید باشند . قبلا در ویکی روان به طور مفصل درباره نشانه ها و علائم اضطراب صحبت کردیم که می توانید مطالعه نمائید. به جای تمرکز بر قضاوت دیگران، بر محتوای کلام آن ها تمرکز کنید. چشمان خود را ببندید و به آرامی تنش دهید و سپس هریک از گروه های عضلانی خود را از انگشتان پا تا سر خود شل کنید . این تمرین می تواند به کاهش احساس تنش عضلانی که اغلب با اضطراب همراه است ، کمک کند. DBT از یک روش مبتنی بر مهارت برای کمک به بیماران در تنظیم احساسات خود استفاده می کند . عاملهای کارگر اطلاعات را از منابع مختلف جمعآوری و پس از پردازش در صفحات گسترده مبتنی بر ساختار ابری، وارد میکنند. مکان قفس در خانه باید با روانشناس در تهران دقت انتخاب گردد.


تاریخ : پنج شنبه 26 مرداد 1402
بازدید : 436
نویسنده : gil48

متن آهنگ دارو ندار دلمی ای خاتون زیبا راغب

دارد به سویت این دل نگاهیMusicdel | موزیکدل

من روبه راهم وقتی تو روبه راهی

شب میدرخشد از بس تو ماهی

دورت بگردم ای ماه من الهی

دارو ندار دلمی ای خاتون زیبا

با دیدن تو آمده جان بر لب دریا

تو پاک تر از نم نم باران بهاری

دیوانه تر از این من دیوانه نداری

https://musicdel.ir/single-tracks/158105/


تاریخ : پنج شنبه 5 مرداد 1402
بازدید : 417
نویسنده : gil48


یکی از مواردی که باعث محبوبیت وردپرس در بین وب مسترها می شود، در دسترس بودن امکاناتی است که می توان اضافه کرد. یکی از این ویژگی ها استفاده از افزونه های فرم ساز است. ما در مورد یکی از این افزونه ها با شما صحبت خواهیم کرد. بیایید به دنبال کردن وبلاگ ادامه دهیم.

به طور کلی طراحی فرم های جداگانه برای هر برنامه نویسی کار دشواری در نظر گرفته می شود. اما امروز می خواهیم افزونه ای به نام cformsII را به شما معرفی کنیم که وردپرس آن را به عنوان سیستم مورد نظر خود انتخاب کرده است. با نصب این افزونه به راحتی می توانید هر فرمی را با هر نوع استایل فیلد طراحی کنید.

این افزونه دارای امکانات زیادی است که به اختصار به برخی از آنها اشاره می کنیم.

طراحی فرم های چند صفحه ای

فرآیند ایجاد و استقرار فرم آسان

با فرم های از پیش تنظیم شده به راحتی شروع کنید

امکان ارسال فرم با ajax

امکان درج تصاویر و اسناد با فرم

فقط کافیست افزونه را از ما دانلود و نصب کنید، پس از فعال سازی، فرم خود را ایجاد کرده و با استفاده از دکمه افزودن در ویرایشگر حالت ویژوال، آن را به صفحه یا متن مورد نظر اضافه کنید.

مشاهده متن کامل:  https://blogten.ir/cformsii-plugin/


صفحه قبل 1 2 صفحه بعد

به وبلاگ من خوش آمدید

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

تبادل لینک هوشمند

برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان گیل و آدرس giil.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.






RSS

Powered By
loxblog.Com